ロコモサイズ！若々しく元気に！ 大人のストレッチ＆ダンス～

★40歳以上の方が対象です。

運動が苦手な方、運動経験がない方大歓迎。
呼吸を整えてストレスを解消し、骨盤まわりの筋肉を刺激し「見た目マイナス１０歳、美姿勢・美ボディ」を目指します。

あなたに合ったメソッドをアドバイスします！

年齢と共に衰えてきた関節や筋肉を「骨盤・呼吸筋ストレッチ」「ダンス」「ボディメイク」をMIXしたオリジナルプログラムで優しく鍛えます！

開催日時

【土曜日】4/26・・・17：00～18：00

【日曜日】4/27・・・11：00～12：00

※ご都合の良い日１回から参加していただけます。

※事前予約制です。メールもしくは電話でお申し込みください。

募集人数：8名

開催場所：おひるねカフェcorne
千代田区神田神保町2-14 2F

TEL：03-6272-3970

参加費用：

4回分チケット・・10,000円（税込）

6カ月間フリーパス・・30,000円（税込）

＊お試し初回のみ・・1,000円（税込）

当日会場にて現金でお支払いをお願いします。

持ってくる物：動きやすい服装・タオル

★お申し込み・お問い合わせはこちらまで
info-s@nemulog.jp
03-6272-3970

神保町おさんぽ地図

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