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40歳以上の方対象!大人のストレッチ&ダンス「ロコモサイズ」@おひるねカフェcorne(コロネ)

2014年 3月 26日by  ハルミン
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ロコモサイズ!若々しく元気に! 大人のストレッチ&ダンス~

★40歳以上の方が対象です。

運動が苦手な方、運動経験がない方大歓迎。
呼吸を整えてストレスを解消し、骨盤まわりの筋肉を刺激し「見た目マイナス10歳、美姿勢・美ボディ」を目指します。

あなたに合ったメソッドをアドバイスします!

年齢と共に衰えてきた関節や筋肉を「骨盤・呼吸筋ストレッチ」「ダンス」「ボディメイク」をMIXしたオリジナルプログラムで優しく鍛えます!

開催日時

【土曜日】4/26・・・17:00~18:00

【日曜日】4/27・・・11:00~12:00

※ご都合の良い日1回から参加していただけます。

※事前予約制です。メールもしくは電話でお申し込みください。

募集人数:8名

開催場所:おひるねカフェcorne
千代田区神田神保町2-14 2F

TEL:03-6272-3970

参加費用:

4回分チケット・・10,000円(税込)

6カ月間フリーパス・・30,000円(税込)

*お試し初回のみ・・1,000円(税込)

当日会場にて現金でお支払いをお願いします。

持ってくる物:動きやすい服装・タオル

★お申し込み・お問い合わせはこちらまで
info-s@nemulog.jp
03-6272-3970

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神保町おさんぽ地図

神保町おさんぽ地図はこちら(PDF)

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